Trà sơn mật hồng sâm là một loại trà nổi tiếng ở khu vực vùng núi cao Tây Bắc của nước ta. Có thể bạn đã từng được nghe nhiều người nhắc đến loại trà này nhưng chưa biết cụ thể đó là loại trà gì và có tác dụng như thế nào. Trong bài viết này, Plantrip Cha sẽ chia sẻ cho bạn một số thông tin cần thiết để giúp bạn hiểu rõ hơn về trà sơn mật hồng sâm.
Trà sơn mật hồng sâm gồm thành phần nào?
hay còn có tên gọi khác là trà sơn mật, trà hồng sâm. Đây là loại trà được kết hợp từ các nguyên liệu chính bao gồm chè dây, kim ngân hoa, hoa la hán và cỏ ngọt. Sự hòa quyện của các loại thảo mộc đã tạo nên một loại trà có mùi hương dịu nhẹ với vị ngọt thanh, rất tốt cho sức khỏe.
Trà sơn mật hồng sâm - loại trà thảo dược nổi tiếng ở vùng núi Tây Bắc (Ảnh: Sưu tầm)
- Chè dây: 100% thành phần chè dây được thu hoạch ở những cánh rừng tự nhiên. Với thành phần dược tính cao, chè dây có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày.
- Kim ngân hoa: Đây là một vị thuốc nam được sử dụng nhiều trong đông y, có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm, tăng sức đề kháng.
- Hoa la hán: Dược liệu quý này cũng được biết đến với công dụng thanh lọc, giải độc cơ thể, làm mát gan, làm giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
- Cỏ ngọt: Với vị ngọt thanh, hương thơm dễ chịu, cỏ ngọt là thành phần chính tạo nên hương vị của trà sơn mật hồng sâm. Hơn nữa, cỏ ngọt cũng là một vị thuốc tốt cho người bị tiểu đường, huyết áp cao hay bệnh tim mạch.
Trà sơn mật hồng sâm có tốt hay không?
tốt không là điều được rất nhiều người quan tâm. Như đã nói ở trên, trà sơn mật là sự kết hợp của các loại thảo dược tự nhiên, không chứa bất kỳ thành phần gây hại nào nên rất an toàn cho sức khỏe.
Trà sơn mật hồng sâm là một trong những loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe (Ảnh: Sưu tầm)
Uống trà sơn mật hồng sâm sẽ giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường,… Vì thế, để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại trà này mỗi ngày. Mặc dù trà không chứa độc tính, thế nhưng phụ nữ mang thai, đang cho con bú và trẻ nhỏ thì không nên sử dụng để hạn chế tối đa những tác dụng phụ.
Tác dụng của trà sơn mật hồng sâm
Trà sơn mật hồng sâm có chứa stevioside, đây là chất tạo ngọt tự nhiên cho trà nhưng lại có tác dụng kiểm soát tốt lượng đường trong máu. Với những ai không may bị bệnh thì loại trà này cũng sẽ giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.
Thanh nhiệt, lợi tiểu
Chè dây và kim ngân hoa có trong trà sơn mật hồng sâm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, lợi tiểu, ngăn ngừa viêm nhiễm. Vì thế, vào những ngày hè nắng nóng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, tiểu vàng, nổi mụn nhọt thì trà sơn mật chính là giải pháp hiệu quả để khắc phục.
Trà sơn mật hồng sâm với nhiều công dụng ít ai biết (Ảnh: Sưu tầm)
Tăng sức đề kháng
Trà sơn mật hồng sâm có chứa thành phần flavonoid và tanin có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác nhân gây bệnh. Do đó, những ai có sức đề kháng yếu, mẫn cảm với sự thay đổi của thời tiết thì nên uống trà mỗi ngày.
Hỗ trợ giảm cân
Theo đông y, trà sơn mật hồng sâm còn được xem như là một loại thức uống có tác dụng ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ, hạn chế béo phì. Ngoài ra, trà còn có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn. Vậy nên, sử dụng trà sơn mật cũng là một cách để hỗ trợ bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.
Làm đẹp da và tóc
Thành phần cỏ ngọt có trong trà sơn mật hồng sâm có tác dụng nuôi dưỡng da căng mịn, mềm mại và mái tóc suôn mượt, chắc khỏe. Tuy nhiên, trà không mang lại hiệu quả ngay lập tức mà bạn cần kiên trì sử dụng từ 2 – 3 tháng mới cảm nhận được hiệu quả.
Đối tượng nào nên dùng trà sơn mật hồng sâm
Trà sơn mật hồng sâm có thể sử dụng được cho nhiều đối tượng khác nhau, tùy thuộc vào nhu cầu, sở thích. Tuy nhiên, những trường hợp sau được khuyến khích nên sử dụng, bao gồm:
- Những người bị bệnh huyết áp cao, bệnh tiểu đường.
- Người bị đau dạ dày, hành tá tràng từ nhẹ đến nặng.
- Người bị men gan và mỡ máu cao.
- Người bị mất ngủ thường xuyên.
- Người muốn giảm cân.
- Người sử dụng rượu bia thường xuyên.
- Những người muốn tăng cường sức khỏe, thanh lọc cơ thể, giải nhiệt.
Những lưu ý khi sử dụng trà sơn mật hồng sâm
Uống trà sơn mật hồng sâm đúng cách để phát huy hiệu quả (Ảnh: Sưu tầm)
là thức uống lành tính, ít gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, để phát huy hiệu quả cũng như an toàn hơn khi sử dụng trà, bạn cần lưu ý:
Không thêm đường, thêm sữa
Nhiều người thường có thói quen thêm đường hoặc sữa vào trà để tăng hương vị, dễ uống. Tuy nhiên, bản thân trà đã có vị ngọt tự nhiên nên không cần thiết phải thêm đường, sữa. Đặc biệt, với những ai muốn giảm cân thì việc thêm đường, sữa vào trà sẽ làm phản tác dụng.
Không nấu trà lại nhiều lần
Trà sơn mật hồng sâm nếu nấu đi nấu lại nhiều lần sẽ làm mất đi các thành phần dược chất, khiến trà nhanh bị thiu, gây đau bụng khi uống. Vậy nên, để giữ nhiệt cho trà, bạn nên bảo quản trà trong chum giữ nhiệt và sử dụng trong ngày.
Không uống trà quá nóng
Với trà sơn mật, công dụng của trà sẽ phát huy tối đa khi uống nguội. Uống trà quá nóng sẽ giảm tác dụng của trà, thậm chí có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư thực quản.
Không uống trà qua đêm
Trà sơn mật hồng sâm khi để qua đêm có thể sẽ có sự thay đổi về hương vị, tính chất, mất đi các thành phần dưỡng chất, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy nên, để bảo vệ sức khỏe của mình, bạn cần bỏ ngay thói quen uống trà để qua đêm.
Không nên uống quá nhiều
Trà sơn mật là loại trà thảo dược nên không được uống quá nhiều. Tốt nhất, bạn chỉ nên uống khoảng 20gr mỗi ngày và uống sau ăn 20 phút. Ngoài ra, bạn cũng lưu ý không nên uống trà trước khi đi ngủ, khi đói bụng hoặc sức khỏe có biểu hiện xấu.
Uống trà sơn mật hồng sâm đúng cách để phát huy hiệu quả (Ảnh: Sưu tầm)
Trà sơn mật hồng sâm chỉ thực sự phát huy triệt để hiệu quả khi bạn biết sử dụng đúng cách. Hy vọng những chia sẻ trên của Plantrip Cha đã giúp bạn biết thêm về một loại trà tốt cho sức khỏe. Nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh thì có thể bổ sung loại trà này vào thực đơn đồ uống mỗi ngày của mình nhé.
Ngoài trà sơn mật hồng sâm, Plantrip Cha còn cung cấp thông tin hữu ích về các loại trà khác như: trà Thổ Nhĩ Kỳ, Yerba Mate, trà Thiết Quan Âm, trà Assam, trà Ceylon, trà ướp hoa sen, trà shan tuyết cổ thụ,... Bên cạnh đó, Plantrip Cha cũng cung cấp đa dạng các dòng trà thưởng thức và trà nguyên liệu chất lượng hảo hạng. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm kiếm các loại trà ngon hoặc muốn biết thêm các kiến thức về trà thì đừng bỏ qua Plantrip Cha nhé!
