Trà sâm dứa là thức uống yêu thích của rất nhiều người trong mùa hè. Trà không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Thế nhưng, ít ai biết được rằng loại trà này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu không sử dụng đúng cách. Trong bài viết này, Plantrip Cha sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những lợi ích và tác hại của trà sâm dứa để có thể sử dụng hiệu quả.
Đặc điểm trà sâm dứa
Trà sâm dứa là thức uống lý tưởng cho những ngày hè nắng nóng (Ảnh: Sưu tầm)
Trà sâm dứa là loại trà được kết hợp từ các nguyên liệu tự nhiên như búp trà xanh, lá dứa, trà tiên, hoa ngâu, hoa lài, hoa sói. Vì thế, trà có hương vị rất đặc biệt, đó là sự hòa quyện của các loại thảo mộc. Nước trà có màu vàng xanh, trong suốt không có cặn đục. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được trà có vị đắng, hậu ngọt, xen lẫn một chút chát của trà xanh. Đặc biệt, trà thoang thoảng mùi hương trà xanh và hương dứa, tạo nên sự sảng khoái, dễ chịu cho người thưởng thức.
Tác dụng của trà sâm dứa
Trà sâm dứa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe (Ảnh: Sưu tầm)
Tốt cho hệ tiêu hóa
Trà sâm dứa có chứa men, đây được xem như một lớp lót để bảo vệ dạ dày tránh khỏi những tổn thương khi ăn uống. Vậy nên, với những ai có dạ dày không khỏe hoặc thường xuyên gặp vấn đề đường ruột thì sử dụng loại trà này đều đặn cũng là một cách để cải thiện hệ tiêu hóa.
Phòng chống bệnh nan y
Trà sâm dứa có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp kiểm soát hoạt động của các gốc tự do. Ngoài ra, trà còn cung cấp cho cơ thể nhiều thành phần dưỡng chất quý giá. Nhờ đó, uống trà sâm dứa cũng được xem như là một cách để tăng cường sức khỏe, phòng chống ung thư và các bệnh nan y khác, giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
Nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể
Trà sâm dứa không đơn thuần là một loại thức uống thơm ngon mà còn cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng sức đề kháng và nâng cao hệ miễn dịch. Khi cơ thể bạn có một hệ miễn dịch tốt thì sẽ tránh được nhiều bệnh, hạn chế đau ốm vặt.
Thanh lọc cơ thể
Trà sâm dứa giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, hàm lượng vi chất có trong trà còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể hiệu quả. Vì thế, những ai thường xuyên sử dụng rượu bia hoặc chức năng gan kém thì nên uống trà sâm dứa thường xuyên hơn. Trà sẽ hỗ trợ gan loại bỏ các độc tố, ổn định men gan, tăng cường chức năng gan để bạn có một cơ thể khỏe mạnh.
Có nên dùng trà sâm dứa mỗi ngày thay nước lọc?
Sử dụng trà sâm dứa đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe (Ảnh: Sưu tầm)
Có thể khẳng định rằng, trà sâm dứa là một loại trà tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng không nên vì thế mà sử dụng trà quá nhiều hay uống trà thay nước lọc. Nếu bạn quá lạm dụng loại trà này thì vô tình gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.
- Trà sâm dứa rất lợi tiểu nên nếu bạn sử dụng trà quá nhiều sẽ khiến cơ thể mất cân bằng điện giải, tăng đào thải, hạn chế cơ thể hấp thu các vi chất cần thiết như K, Ca,.. gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm.
- Với những người đang sử dụng thuốc kháng sinh hoặc sử dụng các loại dược liệu điều trị bệnh khác thì trà sâm dứa có thể tương tác với các thành phần của thuốc và dược liệu, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
- Những người thuộc thể hàn nếu thường xuyên sử dụng trà sâm dứa cũng sẽ rất nguy hiểm. Trà có thể khiến cơ thể mất tân dịch, tiêu chảy, chân âm hao tổn,… Khi cơ thể mất cân bằng âm dương thì sẽ rất dễ đau ốm, bệnh tật.
Để có thể phát huy hiệu quả của trà, bạn nên ghi nhớ những lưu ý khi sử dụng trà như sau:
- Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng khoảng 30g trà và nên kết hợp với uống nước lọc. Ngoài ra, tùy vào điều kiện sức khỏe mà bạn có thể điều chỉnh liều lượng trà phù hợp.
- Nên uống trà sâm dứa trước mỗi bữa ăn từ 20 – 25 phút.
- Không nên uống trà đã để qua đêm.
- Với những người muốn uống trà để giảm cân thì nên kết hợp chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, ít chất béo, dầu mỡ, tuyệt đối không được nhịn ăn.
Những ai không nên sử dụng trà sâm dứa
Cần tuân thủ những lưu ý khi sử dụng trà sâm dứa (Ảnh: Sưu tầm)
Mặc dù trà sâm dứa có nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích hợp để sử dụng. Điều quan trọng, bạn cần căn cứ vào tình trạng sức khỏe của mình để biết nên hay không nên sử dụng loại trà này. Sau đây là một số trường hợp nên không nên sử dụng trà sâm dứa:
- Phụ nữ có thai tốt nhất không nên uống trà sâm dứa vì trà có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, hạn chế hấp thu dinh dưỡng.
- Trẻ dưới 10 tuổi có hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa còn non yếu nên việc sử dụng trà có thể sẽ bị dị ứng, tiêu chảy.
- Những người bị huyết áp thấp cũng không nên uống trà sâm dứa. Thành phần trà có chứa trà xanh và lá dứa, đây là những nguyên liệu có khả năng làm giảm huyết áp nhẹ.
- Những người bị mắc bệnh mãn tính, có sử dụng thuốc điều trị, người mới ốm dậy không nên uống trà sâm dứa hoặc nếu muốn uống cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bây giờ, chắc chắn bạn đã biết được những tác dụng và tác hại của trà sâm dứa cũng như cách sử dụng trà an toàn, hiệu quả. Tất nhiên, để có thể phát huy tối đa những tác dụng của trà sâm dứa thì bạn cũng nên lựa chọn các loại trà ngon, chất lượng để sử dụng.
Plantrip Cha là địa chỉ cung cấp trà uy tín, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm trà chất lượng với giá tốt nhất. Điển hình là các loại trà như: Trà ô long nhân sâm, trà đinh, trà hoa cúc trắng, Trà trắng Paimutan, Trà Rooibos Đỏ, trà hoa hồng Pháp,... Hãy truy cập ngay để tham khảo và lựa chọn cho mình loại trà phù hợp bạn nhé.
